Mindfulness
interactive

Mindfulness

Editorial Elearning
Updated Jun 24, 2024
Course Description

Resumen del Curso

Con este curso se mejorará la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesiona, identificando los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional
.

 

Público objetivo

Este curso puede ser visto por cualquier persona, desde cualquier país de habla hispana, desde cualquier conexión a internet que quiera adquirir los conocimiento sobre mindfulness realizando distintas técnicas para encontrar la relajación efectiva
.

 

Objetivos de Aprendizaje

  • Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional
  • Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
  • Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
  • Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional.