Esercizio di respirazione (Guided breathing exercise)
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Esercizio di respirazione (Guided breathing exercise)

Updated Nov 13, 2024

What you'll learn

  • A simple relaxation exercise
Course Description

La Mindfulness consiste nel prestare attenzione al momento presente e nell'essere consapevoli di come ci si sente. Quindi prenditi qualche minuto per te e respira.